Frühlingserwachen durch Ankurbeln der körpereigenen Serotoninproduktion
Mittwoch, den 6. April 2011Serotonin wird im Volksmund oft als “Glücks- bzw. Wohlfühlhormon” bezeichnet.
Archiv der Kategorie ‘Kakao‘
L-Tryptophan beeinflusst unser Seelenleben positiv
Sonntag, den 16. Januar 2011Eine vitalstoffreiche gesunde Ernährung mit einem hohen L-Tryptophangehalt beeinflusst unser Seelenleben positiv.
Tryptophan – Verbesserung des Schlafes durch essentielle Aminosäure
Mittwoch, den 24. November 2010L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure und somit nicht durch den eigenen Körper synthetisierbar!
Heidelbeeren – Geheimwaffen gegen Durchfall und anderen Erkrankungen
Dienstag, den 31. August 2010Die Heidelbeere (Vaccinium myrtillus) schmeckt nicht nur erfrischend und gut, sie ist auch eine “Geheimwaffe” gegen Durchfall und sorgt für die Elastizität der Blutgefäße.
Walnüsse senken den Cholesterinspiegel und halten die Arterien fit
Montag, den 23. August 2010Omega-3-Fettsäuren und andere Pflanzenbestandteile sind sehr gut geeignet, den Cholesterinspiegel zu senken. Dies bestätigen neueste Studien, u. a. dass Walnüsse Arterien fit machen und den Cholesterinspiegel senken können.