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	<title>Topfruechte &#187; Flohsamen</title>
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	<description>Gesundheit und Lebenskraft durch Vitalstoffe aus der Natur</description>
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		<title>Cholesterinspiegelsenkende Naturstoffe &#8211; Alternative zur Therapie mit chemischen Lipidsenkern?</title>
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		<pubDate>Tue, 02 Nov 2010 11:17:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Das Thema Cholesterin und damit verbunden die Notwenigkeit oder Nichtnotwendigkeit einer Cholesterinspiegelsenkung sind Reizthemen, die von unterschiedlichen Standpunkten ausgehend, in den Medien kontrovers diskutiert werden.
Einige Wissenschaftler lehnen eine Senkung der Cholesterinwerte generell ab, da hohe Cholesterinwerte der Gesundheit eher zuträglich wären, als zu niedrige Werte (siehe auch: Prof. Dr.med. Walter Hartenbach, &#8220;Die Cholesterin-Lüge, Das Märchen [...]]]></description>
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		<title>Pfannkuchen mit Heidelbeeren, Flohsamen und Traubenkernmehl</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Sep 2009 07:10:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[
Die Heidelbeere (Vaccinium myrtillus) schmeckt nicht nur erfrischend und gut, sie ist auch eine &#8220;Geheimwaffe&#8221; gegen Durchfall und sorgt für die Elastizität der Blutgefäße.  Leider neigt die Heidelbeersaison sich jetzt dem Ende zu, sodass in der Naturküche auf getrocknete und/oder eingefrorene Heidelbeeren zurückgegriffen werden muss. Eine weitere Möglichkeit Heidelbeeren zu konsumieren, ist die Verwendung [...]]]></description>
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		<title>Ballaststoffe und Darmgesundheit &#8211; zwei untrennbare Partner</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 13:29:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hjuergens</dc:creator>
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		<description><![CDATA[
Ballaststoffe sind Substanzen pflanzlichen Ursprungs, die von den Verdauungsorganen des Menschen nicht abgebaut werden können, da der menschliche Körper nicht über eine entsprechende Enzymausstattung verfügt und sind somit unverdaulich.  Es handelt sich dabei einerseits um Zellwandbestandteile, wie Cellulose, Hemicellulose, Pektine und Lignine und andererseits um intrazelluläre Polysaccharide wie Pflanzengummis und -schleime. Der Pflanze selbst [...]]]></description>
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		<title>Flohsamenschalen &#8211; kleine Helfer mit großer Wirkung</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Jul 2009 11:50:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hjuergens</dc:creator>
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		<description><![CDATA[
Flohsamenschalen sind die Samenschalen der Pflanze Plantago ovata, eine Pflanzenart aus der Gattung der Wegeriche (Plantago). Sie ist in weiten Teilen Eurasiens vom Mittelmeerraum bis nach Pakistan heimisch.  Die Samenschalen werden als ballaststoffreiches Nahrungsmittel eingesetzt. Die Bezeichnung Wegerich entstammt dem Althochdeutschen von wega = Weg und rih = König und deutet somit auf den Standort [...]]]></description>
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