Monatsarchiv: Juli 2010

Balance zwischen den Fettsäuren – Schlüssel für gesunde Zellwände

Der Mensch besteht aus Millarden von Zellen Die Vitalität einer jeden Zelle ist u a abhängig von dem Zustand der Zellwände Ein gesunder Körper benötigt gesunde Zellwände Ausreichend Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren machen die Zellwände flexibel und durchlässig, so dass Nährstoffe einfach in die Zelle aufgenommen und Abfallstoffe einfach aus der Zelle abgegeben werden können Zum Schutz der Zellwände vor Oxidationen durch freie Radikale sind fettlösliche Antioxidantien, wie das Vitamin E und das Beta-Carotin, von grösster Wichtigkeit Besonders auf die Omega-3-Fettsäuren... Beitrag anzeigen

Linus Pauling – bekannter Forscher rund um das Vitamin C

Der zweifache Nobelpreisträger Linus Pauling untersuchte bei Tieren, wieviel Vitamin C sie produzieren und rechnete diese Werte auf die Bedingungen beim Menschen hoch Dabei berücksichtigte er Alter, Größe, Geschlecht und Gewicht des Menschen Er kam auf eine beachtliche durchschnittliche Menge von 18 Gramm Vitamin C pro Tag, eine Dosis, die die allgemeinen Richtlinien von 75 - 150 Milligramm täglich um ein Vielfaches übersteigt Er selbst nahm täglich bis zu 100 Gramm des Vitamins zu sich Seine Mindestdosis lag bei 10 Gramm pro Tag Pauling erhoffte sich davon, seinen eigenen... Beitrag anzeigen

Natives Perillaöl – besser für die Gesundheit als pharmazeutisches Fischöl

Perillaöl, Leinöl und andere pflanzliche Öle sind reich an lebensnotwendigen Omega-3-Fettsäuren und werden neben einem moderaten Verzehr von fettem Fisch zur Vorbeugung von zahlreichen Zivilisationskrankheiten, wie z B Arteriosklerose, Bluthochdruck, Depressionen usw empfohlen   Eicosan Perilla, Amanprana, 500 ml, nativ extra bio kbA Auch die Einnahme von Fischöl oder Fischölkapseln wird häufig im gleichen Atemzug zur Deckung unseres Omega-3-Fettsäurebedarfes innerhalb einer gesunden Ernährung angeraten Dabei sollten jedoch einige Aspekte überlegt werden, wenn es... Beitrag anzeigen